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增强平衡，远离摔倒风险

保持平衡，远离跌倒：专家建议关注日常活动 随着年龄增长，很多人都面临着失去平衡的风险，而这可能导致严重的摔伤事故。美国每年有300万人因跌倒受伤就医。但好消息是，许多情况下我们可以通过加强平衡能力来降低跌倒风险。 Cleveland Clinic geriatrician Roopa Anmolsingh 表示，很多人误以为年龄增长自然会带来平衡问题，但这并非事实。我们能够通过锻炼和调整生活方式来控制平衡状况，减少跌倒的可能性。 如何评估自己的平衡？ 单腿站立测试： 站在墙边或稳固物体旁，一只脚抬起，保持10秒钟。如果能做到，你的平衡能力良好；否则建议咨询物理治疗师。 Timed Up and Go (TUG) 测试： 从椅子上站起来，走10英尺，然后坐下。计时看看你花了多久。超过15秒的风险较高，小于12秒则几乎没有跌倒风险。 改善平衡的方法： 保持活跃： 随着年龄增长，肌肉质量会逐渐下降，所以从30岁开始就应该注重物理活动。 选择合适的运动： 太极和瑜伽非常适合老年人，因为它们包含协调动作和身体重心转移。 日常练习： 在日常生活中融入一些平衡训练，例如在排队时单脚站立、上下椅子而不使用扶手等。 坚持性训练很重要: 专家建议每周至少进行150分钟的运动，包括伸展、有氧运动和力量训练。为了提高平衡能力，需要定期进行平衡练习，因为持续的训练才能让大脑更好地反应并控制身体在不稳定情况下。 通过关注平衡能力，我们能够享受更独立、安全的生活方式，即使年龄增长也不必担心跌倒的风险。

美国雇主直接创造职位移民标准

建设您的梦想团队：理解美国移民的直接就业创造标准 美国自古以来就吸引着世界各地的优秀人才。寻求在美国获得居留权的一种途径是通过基于就业的移民。其中一个特定类别是“直接就业创造”标准，它侧重于企业寻求用合格的外籍人士填补专业职位。 什么是直接就业创造？ 这个类别强调为外籍申请人创建新的工作岗位，并证明您对通过他们的专业知识扩展业务运营有着真正的承诺。目标是确保移民通过促进就职增长和创新来促进美国经济发展。 关键标准和要求： 要符合“直接就业创造”标准，您需要满足多个严格的要求： 永久全职雇用offer: 您必须向外籍人士提供一份合法的工作 offer，让他们在您的公司从事全职、永久职位。这意味着为他们提供稳定的收入来源和就业机会。 专业职位: 所提供的职位必须被归类为“专业职位”，需要高级知识、理论或技术专长，并至少拥有本科学位（或同等学历）。例如工程师、医生、研究人员以及某些熟练专业人士。 工作岗位创造影响: 您的公司必须证明外籍人员的就业与直接工作岗位创设之间存在清晰的联系。这可能包括扩大您的员工队伍、创建新的部门、启动创新项目，或者通过申请人的技能提升现有运营。 劳工认证 (PERM): 在申请移民签证之前，您通常需要从劳工部（DOL）获得劳工认证。这个过程将证实没有合格的美国工人可以胜任该职位，并且雇佣外籍人士不会对其他员工的工资和工作条件产生不利影响。 雇主合规性: 您的公司必须遵守所有适用的移民法律法规，包括维护适当的文件记录并坚持道德的雇用行为。 直接就业创造的好处： 获取高技能人才: 这个类别允许您招聘来自不同背景、拥有专门知识的优秀人才，这些人才在国内劳动力市场可能很难找到。 促进创新和经济增长: 通过引进具备尖端技能的外籍人士，您的公司可以推动创新、开发新产品和服务，并促进整体经济增长。 增强您的员工队伍: 将来自世界各地的熟练专业人士融入到您的公司文化中可以丰富您的公司文化，促进多样性，并培养一个更加充满活力和协作的职场环境。 成功导航流程： “直接就业创造”过程可能比较复杂，需要细致的计划和注意细节。强烈建议咨询经验丰富的移民律师，他们擅长这一类别。他们可以指导您完成每一步，确保遵守所有法规，并最大化您的成功机会。 通过理解这些标准并有效地导航这个流程，您可以利用“直接就业创造”来建立一支充满才华的人才团队，并为您的业务发展以及美国经济增长做出贡献。 “直接就业创造”：让梦想团队成为现实 在美国，"直接就业创造"类别为企业提供了一个独特机会，可以招聘来自世界各地的优秀人才，帮助推动业务发展和经济增长。这个类别强调企业为外籍申请人创造新的工作岗位，并通过他们的专业知识来扩展业务运营。...

美国国务院新设国际领养认证机构

美国国务院指定新机构负责国际领养认证 美国国务院于2022年6月2日宣布，授予“卓越国际领养服务中心”（CEAS）成为新的国际领养认证机构（AE）。该决定按照《2000年国际领养法案》（IAA）和 22 CFR Part 96 进行。 CEAS将负责为美国境内从事国际领养服务的机构进行认证、审批、监测和监督，成为第二个获得此类授权的机构，之前由“国际领养认可及维护实体”（IAAME）担任这一职责。IAAME于2022年6月2日获得了五年的续任。 国务院将在联邦注册公告中发布与CEAS 和 IAAME之间的备忘录协议。 为了确保认证体系的一致性，CEAS 将需在系统、程序和费用表方面获得国务院的批准。 根据地理位置和工作量的均衡分配原则，美国国务院为两个AE机构分别划定了不同的管辖范围。 CEAS 的管辖范围涵盖新英格兰地区、中大西洋地区、五大湖地区、心land地区以及西北极地地区和华盛顿特区等地。 IAAME 则负责东南阳光带、西南地区、落基山脉地区以及太平洋沿岸地区的机构。 为了确保平稳过渡，国务院、IAAME 和 CEAS 将共同努力，实现 CEAS 的职责移交。国务院将通知每个ASP（国际领养服务机构）他们被分配到哪家AE机构。 在 CEAS 正式开始履行 AE 角色之前，IAAME 仍然负责所有...

联邦助力青年提升金融能力

为青年提升金融能力，联邦机构出台多项资源 为了帮助青年建立良好的财务习惯并增强其金融能力，美国联邦政府近期发布了一系列重要资源和报告。这些资源涵盖从学校储蓄计划到高等教育资助的各个方面，旨在为学生及其家庭提供决策所需的工具和信息。 实践学习与资源助力养成良好财务习惯： 联邦机构鼓励开展学校和社区的储蓄项目，并提供了相关研究资料和指导，帮助年轻人在早期建立理财意识。 高校将进一步加强金融教育课程，提高学生对助学金、贷款等方面的理解。 完善政策体系，促进青年财务健康发展： 联邦政府正在积极评估现有金融教育政策的有效性，并制定新的战略计划来更好地支持年轻人的财务健康发展。 特别成立了“金融能力和教育委员会”，专门负责研究、评估和协调相关领域的工作。 多个报告强调了青年在面对高额学生贷款和复杂金融环境时所面临的挑战，呼吁加强政策支持和资源投入。 合作共赢，打造完善的金融教育体系： 政府鼓励与非营利组织、银行等机构合作，共同开展金融教育项目，丰富资源内容并扩大覆盖面。 联邦机构也致力于促进研究工作，深入了解青年群体在财务管理方面的需求和挑战，为制定更加有效的政策提供科学依据。 这些举措旨在为青年提供更全面的金融知识和技能支持，帮助他们更好地应对未来经济挑战，实现个人财务目标。

美国区域中心投资移民要求

EB-5投资指南：区域中心投资要求 美国 EB-5签证项目提供了一条通过投资创建美国工作的企业获得永久居留权的途径。这个“投资移民”项目对寻求在美国开始新生活的企业家和投资者非常受欢迎。 虽然投资资本换取居留权的基本原则看起来很简单，但EB-5流程涉及多个复杂步骤和具体要求。其中一个关键方面是了解区域中心的作用，这些实体是由美国公民与移民服务局（USCIS）指定的，负责汇集投资并开展能够创造大量就业的大规模项目。 什么是区域中心？ 区域中心是获授权管理 EB-5 投资的私营组织。他们与投资者合作，识别和开发符合严格 USCIS 指导方针的具有商业可行性的项目。 这些中心专注于创造大量的就业机会，通常通过大规模项目，例如： 房地产开发： 建设酒店、购物中心或住宅楼宇 商业 Ventures： 创办新企业、扩张现有企业或资助创新技术 基础设施项目： 开发交通系统、能源设施或通信网络 为什么要选择区域中心？ 通过区域中心投资具有以下优势： 创造就业机会： 区域中心专门关注创造就业机会，通常超过每个投资者10个工作岗位的最低要求。这大大提高了申请人获得 EB-5 批准的机会。 项目多元化： 通过汇集来自多个投资者的资源，区域中心可以资助具有更广泛经济影响力的多样化项目。 流程简化： 区域中心承担大部分行政和法律负担，为个人简化了投资流程。 区域中心的投资要求: EB-5...

美国财政部加强政策公开透明

美国财政部公开透明：发布政策、报告及重要信息 为了提高公共透明度，美国财政部近期公布了一系列重要文件和信息，包括政策、公告、报告等。这些文件涵盖了气候行动计划、数字体验法案实施进展、隐私政策、可访问性战略计划以及机构财务报告等多个领域。 此外，财政部还发布了组织结构、任务说明和法律授权等基础信息，以便公众更全面地了解该部门的运作机制。为了保障数据安全，财政部还公布了漏洞披露政策、数字化战略、联邦信息技术采购改革法案（FITARA）相关指导以及 IPv6 过渡指南等内容。 此外，财政部强调信息透明，发布了简明易懂的信息质量指南和程序、重要文件清单、安全监测公告等信息。对于小企业合作事宜，财政部也提供专门联系方式。 在确保信息的公开性之外，财政部还提醒公众注意与非联邦网站的链接。这些非联邦网站可能不遵循相同的法律法规和政策，用户需自行判断其安全性。最后，财政部强调了对隐私和公民自由影响评估以及关于保密协议的信息发布，进一步彰显了其透明度和责任感。